# Wiki Newronedu

> Penjelasan singkat dan santai tentang otak & ilmu saraf, psikologi sehari-hari, perkembangan anak, pilihan karir, dan cara belajar. Ditinjau ahli dan disertai referensi. Diterbitkan oleh Newronedu (newronedu.id), komunitas belajar ilmu saraf dan psikologi berbahasa Indonesia yang didirikan oleh Agatha Chelsea (BSc Neuroscience & Psychology, University of Melbourne). Konten bersifat edukasi, bukan diagnosis. Video: TikTok dan Instagram @newronedu.

Setiap halaman istilah juga tersedia dalam Markdown: tambahkan index.md di akhir URL-nya.

## Otak & ilmu saraf

- [Acetylcholine](https://newronedu.id/wiki/acetylcholine/): Acetylcholine adalah neurotransmitter yang berperan dalam perhatian, pembelajaran, memori, dan kontrol otot.
- [Action Potential](https://newronedu.id/wiki/action-potential/): Action Potential adalah sinyal listrik singkat yang bergerak sepanjang axon dan memungkinkan neuron mengirimkan informasi.
- [Amigdala](https://newronedu.id/wiki/amigdala/): Amigdala adalah bagian kecil otak berbentuk seperti kacang almond yang berperan penting dalam memproses emosi, terutama rasa takut.
- [Axon](https://newronedu.id/wiki/axon/): Axon adalah bagian panjang dari neuron yang membawa sinyal listrik menjauh dari badan sel menuju neuron, otot, atau sel lain.
- [Brainstem](https://newronedu.id/wiki/brainstem/): Brainstem adalah bagian otak yang menghubungkan otak dengan sumsum tulang belakang dan membantu mengatur berbagai fungsi penting tubuh.
- [Central Nervous System](https://newronedu.id/wiki/central-nervous-system/): Central Nervous System adalah bagian sistem saraf yang terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang.
- [Cerebellum](https://newronedu.id/wiki/cerebellum/): Cerebellum adalah bagian otak yang penting untuk koordinasi gerakan, keseimbangan, timing, dan pembelajaran keterampilan motorik.
- [Cerebral Cortex](https://newronedu.id/wiki/cerebral-cortex/): Cerebral Cortex adalah lapisan luar otak besar yang terlibat dalam persepsi, bahasa, perencanaan, pengambilan keputusan, dan gerakan.
- [Circadian Rhythm](https://newronedu.id/wiki/circadian-rhythm/): Circadian Rhythm adalah ritme biologis sekitar 24 jam yang membantu mengatur berbagai proses tubuh, termasuk kapan kita mengantuk dan terjaga.
- [Dendrite](https://newronedu.id/wiki/dendrite/): Dendrite adalah bagian neuron yang berfungsi terutama untuk menerima sinyal dari neuron lain. Bayangkan seperti cabang pohon yang menangkap informasi.
- [Dopamin](https://newronedu.id/wiki/dopamin/): Dopamin adalah neurotransmiter yang berperan dalam motivasi, belajar dari hadiah, dan gerakan, jadi bukan sekadar "hormon bahagia".
- [Fight-or-Flight Response](https://newronedu.id/wiki/fight-or-flight-response/): Fight-or-Flight Response adalah serangkaian respons tubuh yang membantu kita bereaksi cepat ketika menghadapi ancaman atau tantangan.
- [GABA](https://newronedu.id/wiki/gaba/): GABA adalah neurotransmitter penghambat utama di otak. GABA mengurangi kemungkinan neuron tertentu mengirim sinyal.
- [Glutamate](https://newronedu.id/wiki/glutamate/): Glutamate adalah neurotransmitter eksitatorik utama di otak, penting untuk komunikasi antarneuron serta proses belajar dan memori.
- [Gray Matter](https://newronedu.id/wiki/gray-matter/): Gray Matter adalah jaringan sistem saraf yang banyak mengandung badan sel neuron, dendrite, synapse, dan komponen lainnya.
- [Hippocampus](https://newronedu.id/wiki/hippocampus/): Hippocampus adalah struktur otak yang sangat penting dalam pembentukan dan pengorganisasian memori baru, terutama memori tentang pengalaman dan kejadian.
- [Korteks prefrontal](https://newronedu.id/wiki/korteks-prefrontal/): Korteks prefrontal adalah bagian otak di belakang dahi yang berperan dalam perencanaan, pengambilan keputusan, dan pengendalian diri, dan baru matang sepenuhnya sekitar pertengahan usia 20-an.
- [Long-Term Memory](https://newronedu.id/wiki/long-term-memory/): Long-Term Memory adalah sistem yang memungkinkan informasi tersimpan dalam jangka panjang, dari beberapa jam hingga bertahun-tahun.
- [Long-Term Potentiation](https://newronedu.id/wiki/long-term-potentiation/): Long-Term Potentiation adalah peningkatan kekuatan komunikasi antarneuron yang bertahan setelah pola aktivitas tertentu. Salah satu mekanisme yang banyak dipelajari dalam penelitian belajar dan memori.
- [Memory](https://newronedu.id/wiki/memory/): Memory adalah kemampuan otak menyimpan, mempertahankan, dan menggunakan kembali informasi atau pengalaman.
- [Memory Consolidation](https://newronedu.id/wiki/memory-consolidation/): Memory Consolidation adalah proses ketika memori menjadi lebih stabil setelah pengalaman atau pembelajaran.
- [Myelin](https://newronedu.id/wiki/myelin/): Myelin adalah lapisan pelindung yang membungkus banyak axon dan membantu sinyal saraf bergerak lebih cepat dan efisien.
- [Neural Network](https://newronedu.id/wiki/neural-network/): Neural Network adalah sekumpulan neuron yang saling terhubung dan bekerja bersama memproses informasi atau mendukung suatu fungsi.
- [Neural Pathway](https://newronedu.id/wiki/neural-pathway/): Neural Pathway: Rangkaian koneksi dalam sistem saraf yang memungkinkan informasi diproses dan diteruskan melalui jaringan neuron.
- [Neurogenesis](https://newronedu.id/wiki/neurogenesis/): Neurogenesis adalah proses terbentuknya neuron baru. Pada manusia dewasa, keberadaan dan tingkat neurogenesis di beberapa area otak, terutama hippocampus, masih jadi topik penelitian aktif.
- [Neuron](https://newronedu.id/wiki/neuron/): Neuron adalah sel saraf, yaitu sel khusus di otak dan sistem saraf yang mengirim pesan dalam bentuk sinyal listrik dan kimia.
- [Neuroplastisitas](https://newronedu.id/wiki/neuroplastisitas/): Neuroplastisitas adalah kemampuan otak untuk berubah dan membentuk koneksi baru sepanjang hidup sebagai respons terhadap belajar dan pengalaman.
- [Neurotransmiter](https://newronedu.id/wiki/neurotransmiter/): Neurotransmiter adalah zat kimia yang dilepaskan neuron untuk menyampaikan pesan ke sel lain, contohnya dopamin dan serotonin.
- [Norepinephrine](https://newronedu.id/wiki/norepinephrine/): Norepinephrine adalah zat yang berperan sebagai neurotransmitter sekaligus hormon, membantu mengatur perhatian, kewaspadaan, dan respons tubuh terhadap situasi penting.
- [Peripheral Nervous System](https://newronedu.id/wiki/peripheral-nervous-system/): Peripheral Nervous System adalah jaringan saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang yang menghubungkan sistem saraf pusat dengan berbagai bagian tubuh.
- [Receptor](https://newronedu.id/wiki/receptor/): Receptor adalah struktur pada sel yang mengenali dan merespons zat atau sinyal tertentu, termasuk neurotransmitter.
- [Red car theory](https://newronedu.id/wiki/red-car-theory/): Red car theory adalah istilah populer untuk fenomena ketika kita mulai lebih sering melihat sesuatu setelah memperhatikannya, karena otak menyaring informasi berdasarkan apa yang sedang kita fokuskan.
- [Resting Potential](https://newronedu.id/wiki/resting-potential/): Resting Potential adalah kondisi listrik dasar sebuah neuron ketika sedang tidak mengirim action potential. Neuron aktif mempertahankan kondisi ini agar siap mengirim sinyal.
- [Sensory Processing](https://newronedu.id/wiki/sensory-processing/): Sensory Processing: Cara sistem saraf menerima dan memproses informasi dari indera seperti penglihatan, pendengaran, sentuhan, penciuman, dan rasa.
- [Serotonin](https://newronedu.id/wiki/serotonin/): Serotonin adalah neurotransmitter yang terlibat dalam suasana hati, tidur, nafsu makan, dan proses tubuh lainnya.
- [Spinal Cord](https://newronedu.id/wiki/spinal-cord/): Spinal Cord adalah jalur utama yang membawa informasi antara otak dan tubuh serta menjalankan beberapa respons refleks.
- [Synapse](https://newronedu.id/wiki/synapse/): Synapse adalah titik komunikasi antara satu neuron dengan neuron atau sel lainnya. Di sinilah informasi diteruskan dari satu sel ke sel berikutnya.
- [Synaptic Plasticity](https://newronedu.id/wiki/synaptic-plasticity/): Synaptic Plasticity adalah kemampuan hubungan antarneuron di synapse untuk menjadi lebih kuat atau lebih lemah berdasarkan aktivitas dan pengalaman.
- [Threshold](https://newronedu.id/wiki/threshold/): Threshold adalah batas minimum yang harus tercapai sebelum sebuah neuron menghasilkan action potential.
- [White Matter](https://newronedu.id/wiki/white-matter/): White Matter adalah jaringan sistem saraf yang sebagian besar terdiri dari axon, termasuk banyak axon berlapis myelin, yang menghubungkan berbagai area otak.
- [Working Memory](https://newronedu.id/wiki/working-memory/): Working Memory adalah kemampuan mempertahankan dan menggunakan sedikit informasi secara sementara saat sedang mengerjakan suatu tugas.

## Perkembangan anak

- [Attachment](https://newronedu.id/wiki/attachment/): Attachment (kelekatan) adalah ikatan emosional antara anak dan pengasuh utamanya yang terbentuk sejak bayi dan memengaruhi rasa aman anak.
- [Milestone perkembangan](https://newronedu.id/wiki/milestone-perkembangan/): Milestone perkembangan adalah kemampuan yang umumnya dicapai sebagian besar anak pada rentang usia tertentu, seperti duduk, berjalan, atau mengucapkan kata pertama.
- [Pola asuh](https://newronedu.id/wiki/pola-asuh/): Pola asuh adalah cara orang tua membimbing, mendisiplinkan, dan merespons anak sehari-hari, yang memengaruhi perkembangan emosi dan perilaku anak.
- [Screen time](https://newronedu.id/wiki/screen-time/): Screen time adalah total waktu yang dihabiskan anak di depan layar seperti HP, tablet, TV, atau komputer.
- [Speech delay](https://newronedu.id/wiki/speech-delay/): Speech delay adalah kondisi ketika kemampuan bicara anak berkembang lebih lambat dibandingkan anak lain seusianya.
- [Tantrum](https://newronedu.id/wiki/tantrum/): Tantrum adalah ledakan emosi pada anak, seperti menangis keras, berteriak, atau berguling, yang umum terjadi pada balita saat belum mampu mengelola rasa kesal.
- [Tumbuh kembang](https://newronedu.id/wiki/tumbuh-kembang/): Tumbuh kembang adalah gabungan pertumbuhan fisik anak (berat, tinggi, lingkar kepala) dan perkembangan kemampuannya (motorik, bahasa, sosial, emosi).

## Psikologi sehari-hari

- [Burnout](https://newronedu.id/wiki/burnout/): Burnout adalah kondisi lelah fisik dan mental akibat stres kerja berkepanjangan yang tidak berhasil dikelola, ditandai rasa terkuras, sinis, dan merasa kurang efektif.
- [Impostor syndrome](https://newronedu.id/wiki/impostor-syndrome/): Impostor syndrome adalah perasaan bahwa diri sendiri tidak layak atas pencapaian yang diraih dan takut suatu saat "ketahuan" tidak sehebat yang orang kira.
- [Kebiasaan](https://newronedu.id/wiki/kebiasaan/): Kebiasaan (habit) adalah perilaku yang dilakukan hampir otomatis karena sering diulang dalam situasi yang sama.
- [Overthinking](https://newronedu.id/wiki/overthinking/): Overthinking adalah kebiasaan memikirkan sesuatu secara berulang dan berlebihan sampai sulit mengambil keputusan atau merasa tenang.
- [Prokrastinasi](https://newronedu.id/wiki/prokrastinasi/): Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda tugas secara sengaja padahal kita tahu penundaan itu kemungkinan besar akan merugikan diri sendiri.
- [Quarter-life crisis](https://newronedu.id/wiki/quarter-life-crisis/): Quarter-life crisis adalah masa bingung dan cemas tentang arah hidup, karir, dan hubungan yang sering dialami orang di usia 20-an hingga awal 30-an.
- [Regulasi emosi](https://newronedu.id/wiki/regulasi-emosi/): Regulasi emosi adalah kemampuan mengenali, memahami, dan mengelola emosi supaya respons kita sesuai dengan situasi.
- [Self-compassion](https://newronedu.id/wiki/self-compassion/): Self-compassion adalah sikap memperlakukan diri sendiri dengan baik dan pengertian saat gagal atau sedang kesulitan, seperti kita memperlakukan teman dekat.

## Pilihan karir

- [Growth mindset](https://newronedu.id/wiki/growth-mindset/): Growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan bisa berkembang lewat usaha, strategi, dan belajar, bukan bawaan yang tetap.
- [Minat dan bakat](https://newronedu.id/wiki/minat-dan-bakat/): Minat adalah hal yang membuat kita tertarik dan senang melakukannya, sedangkan bakat adalah potensi kemampuan yang membuat kita lebih mudah menguasai suatu bidang.
- [Tes RIASEC](https://newronedu.id/wiki/tes-riasec/): Tes RIASEC adalah tes minat karir berdasarkan teori Holland yang mengelompokkan minat ke enam tipe: Realistic, Investigative, Artistic, Social, Enterprising, dan Conventional.

## Edukasi umum

- [Active recall](https://newronedu.id/wiki/active-recall/): Active recall adalah teknik belajar dengan cara memanggil kembali informasi dari ingatan, misalnya menjawab soal tanpa melihat catatan, alih-alih hanya membaca ulang.
- [Berpikir kritis](https://newronedu.id/wiki/berpikir-kritis/): Berpikir kritis adalah kemampuan menilai informasi secara logis: memeriksa bukti, mengenali bias, dan menarik kesimpulan yang masuk akal.
- [Metakognisi](https://newronedu.id/wiki/metakognisi/): Metakognisi adalah kesadaran dan kendali atas cara kita sendiri berpikir dan belajar, misalnya menyadari bagian materi mana yang belum dipahami.
- [Spaced repetition](https://newronedu.id/wiki/spaced-repetition/): Spaced repetition adalah teknik belajar dengan mengulang materi pada jeda waktu yang makin panjang supaya lebih awet diingat.
- [Teknik Feynman](https://newronedu.id/wiki/teknik-feynman/): Teknik Feynman adalah cara belajar dengan menjelaskan suatu konsep memakai bahasa sederhana seolah mengajari orang lain, untuk menemukan bagian yang belum dipahami.

## Bias & cara berpikir

- [Affect Heuristic](https://newronedu.id/wiki/affect-heuristic/): Affect Heuristic: Perasaan kita terhadap sesuatu bisa memengaruhi bagaimana kita menilai manfaat dan risikonya.
- [Anchoring Bias](https://newronedu.id/wiki/anchoring-bias/): Anchoring Bias adalah kecenderungan terlalu terpengaruh oleh informasi pertama yang kita terima saat membuat penilaian.
- [Availability Heuristic](https://newronedu.id/wiki/availability-heuristic/): Availability Heuristic: Kita cenderung menganggap sesuatu lebih sering atau lebih mungkin terjadi kalau contohnya mudah muncul di pikiran.
- [Base Rate Neglect](https://newronedu.id/wiki/base-rate-neglect/): Base Rate Neglect adalah kecenderungan mengabaikan informasi statistik umum karena kita lebih tertarik pada cerita atau informasi spesifik tentang seseorang.
- [Cognitive Bias](https://newronedu.id/wiki/cognitive-bias/): Cognitive Bias adalah pola berpikir yang bisa membuat penilaian kita menyimpang secara sistematis dari penilaian yang lebih akurat atau rasional.
- [Cognitive Ease](https://newronedu.id/wiki/cognitive-ease/): Cognitive Ease: Informasi yang mudah diproses otak sering terasa lebih familiar, nyaman, dan meyakinkan.
- [Confirmation Bias](https://newronedu.id/wiki/confirmation-bias/): Confirmation Bias adalah kecenderungan untuk lebih mencari, mempercayai, dan mengingat informasi yang sesuai dengan apa yang sudah kita percaya.
- [Conjunction Fallacy](https://newronedu.id/wiki/conjunction-fallacy/): Conjunction Fallacy adalah kecenderungan menganggap cerita yang lebih spesifik dan terasa cocok sebagai sesuatu yang lebih mungkin terjadi, padahal secara probabilitas belum tentu.
- [Duration Neglect](https://newronedu.id/wiki/duration-neglect/): Duration Neglect: Saat mengingat sebuah pengalaman, kita sering tidak terlalu mempertimbangkan berapa lama pengalaman itu berlangsung.
- [Endowment Effect](https://newronedu.id/wiki/endowment-effect/): Endowment Effect: Kita cenderung memberi nilai lebih tinggi pada sesuatu hanya karena benda itu sudah jadi milik kita.
- [Experiencing Self vs Remembering Self](https://newronedu.id/wiki/experiencing-self-vs-remembering-self/): Experiencing Self vs Remembering Self: Diri yang mengalami suatu kejadian saat ini dan diri yang nantinya mengingat kejadian itu tidak selalu menilai pengalaman dengan cara yang sama.
- [Expert Intuition](https://newronedu.id/wiki/expert-intuition/): Expert Intuition: Intuisi seseorang bisa jadi lebih akurat ketika dia sudah punya banyak pengalaman di lingkungan yang polanya bisa dipelajari dan feedback-nya baik.
- [Focusing Illusion](https://newronedu.id/wiki/focusing-illusion/): Focusing Illusion: Ketika kita fokus pada satu aspek kehidupan, kita cenderung melebih-lebihkan seberapa besar aspek itu memengaruhi kebahagiaan kita secara keseluruhan.
- [Framing Effect](https://newronedu.id/wiki/framing-effect/): Framing Effect: Cara sebuah informasi disampaikan bisa memengaruhi keputusan kita, meskipun informasi dasarnya sama.
- [Halo Effect](https://newronedu.id/wiki/halo-effect/): Halo Effect: Ketika satu kesan positif tentang seseorang memengaruhi penilaian kita terhadap sifat-sifatnya yang lain.
- [Hindsight Bias](https://newronedu.id/wiki/hindsight-bias/): Hindsight Bias: Setelah mengetahui suatu kejadian, kita merasa seolah-olah dari awal sudah tahu hal itu akan terjadi.
- [Illusion of Truth](https://newronedu.id/wiki/illusion-of-truth/): Illusion of Truth: Semakin sering kita mendengar sebuah informasi, informasi itu bisa terasa semakin benar, meskipun pengulangan tidak membuktikan kebenarannya.
- [Inside View](https://newronedu.id/wiki/inside-view/): Inside View adalah membuat prediksi dengan terlalu fokus pada kondisi dan rencana kita sendiri.
- [Loss Aversion](https://newronedu.id/wiki/loss-aversion/): Loss Aversion: Rasa sakit karena kehilangan biasanya terasa lebih kuat dibanding rasa senang ketika mendapat sesuatu dengan nilai yang sama.
- [Mental Accounting](https://newronedu.id/wiki/mental-accounting/): Mental Accounting adalah kecenderungan memperlakukan uang secara berbeda berdasarkan dari mana uang itu berasal atau untuk apa kita mengalokasikannya.
- [Mere Exposure Effect](https://newronedu.id/wiki/mere-exposure-effect/): Mere Exposure Effect: Semakin sering kita melihat atau mendengar sesuatu, kita bisa jadi semakin familiar dan menyukainya.
- [Narrative Fallacy](https://newronedu.id/wiki/narrative-fallacy/): Narrative Fallacy adalah kecenderungan membuat cerita yang rapi dan masuk akal untuk menjelaskan kejadian, bahkan ketika keberuntungan dan ketidakpastian sebenarnya berperan besar.
- [Outside View](https://newronedu.id/wiki/outside-view/): Outside View adalah membuat prediksi dengan melihat apa yang biasanya terjadi pada orang atau proyek lain dalam situasi serupa.
- [Overconfidence Bias](https://newronedu.id/wiki/overconfidence-bias/): Overconfidence Bias adalah kecenderungan merasa lebih yakin terhadap pengetahuan, kemampuan, atau prediksi kita dibanding tingkat akurasinya yang sebenarnya.
- [Peak-End Rule](https://newronedu.id/wiki/peak-end-rule/): Peak-End Rule: Kita cenderung mengingat sebuah pengalaman berdasarkan momen paling intens dan bagaimana pengalaman itu berakhir, bukan keseluruhannya.
- [Planning Fallacy](https://newronedu.id/wiki/planning-fallacy/): Planning Fallacy adalah kecenderungan meremehkan berapa banyak waktu, tenaga, atau biaya yang dibutuhkan untuk menyelesaikan sesuatu.
- [Priming](https://newronedu.id/wiki/priming/): Priming: Informasi yang baru saja kita lihat, dengar, atau pikirkan bisa memengaruhi bagaimana kita merespons informasi berikutnya, sering tanpa kita sadari.
- [Regression to the Mean](https://newronedu.id/wiki/regression-to-the-mean/): Regression to the Mean: Hasil yang sangat ekstrem sering diikuti hasil yang lebih mendekati rata-rata, tanpa harus ada penyebab khusus.
- [Representativeness Heuristic](https://newronedu.id/wiki/representativeness-heuristic/): Representativeness Heuristic adalah kecenderungan menilai sesuatu berdasarkan seberapa mirip hal itu dengan gambaran atau stereotip di pikiran kita.
- [Risk Aversion](https://newronedu.id/wiki/risk-aversion/): Risk Aversion adalah kecenderungan memilih hasil yang lebih pasti dibanding mengambil risiko untuk mendapat hasil yang lebih besar.
- [Status Quo Bias](https://newronedu.id/wiki/status-quo-bias/): Status Quo Bias adalah kecenderungan mempertahankan keadaan atau pilihan yang sudah ada karena perubahan terasa lebih berisiko atau butuh usaha.
- [Sunk Cost Fallacy](https://newronedu.id/wiki/sunk-cost-fallacy/): Sunk Cost Fallacy adalah kecenderungan terus melakukan sesuatu karena sudah menghabiskan waktu, uang, atau tenaga, meskipun berhenti mungkin pilihan yang lebih baik.
- [System 1 Thinking](https://newronedu.id/wiki/system-1-thinking/): System 1 Thinking adalah cara berpikir yang cepat, otomatis, dan intuitif. Kita memakainya untuk banyak keputusan sehari-hari tanpa perlu berpikir panjang.
- [System 2 Thinking](https://newronedu.id/wiki/system-2-thinking/): System 2 Thinking adalah cara berpikir yang lebih lambat, sadar, dan membutuhkan usaha serta perhatian.
- [What You See Is All There Is](https://newronedu.id/wiki/what-you-see-is-all-there-is/): What You See Is All There Is: Kita sering menyimpulkan berdasarkan informasi yang tersedia di depan kita tanpa cukup mempertimbangkan informasi yang belum kita ketahui.

## English

- [Procrastination](https://newronedu.id/en/wiki/procrastination/): Procrastination is deliberately putting off a task even though you expect the delay to leave you worse off. (Indonesian: Prokrastinasi)

## Optional

- [Forum Newronedu](https://newronedu.id/forum/): diskusi komunitas tentang istilah wiki (Discourse; aktif setelah peluncuran)
- [Kebijakan editorial](https://newronedu.id/wiki/kebijakan-editorial/): cara istilah ditulis, ditinjau, dan diperbarui